- Pegue uma folha e determine 3 objetivo/metas.
- Embaixo de cada uma escreva tudo que vier em sua mente ao se responder a seguinte pergunta: Como vou me sentir quanto tiver/alcançar/ter/ser?
Exemplo: Comprei o apartamento dos meus sonho!!!
Feliz, realizada, tranquila, bem sucedida, animada, agradecida, respeitada, desafiada ...
Obs: excercício para ser feito diariamente.
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